花百科

牛油果的营养价值

阿姆斯特丹
2018-06-06 20:39:43 发布于花百科
摘要 维生素:牛油果含有多种维生素,包括维生素C、维生素A以及维生素E等。微量金属元素:它还含有多种微量金属元素:包括铁、钾、钙钠等。水分:它含有大量的水分,有补水作用。营养物质:它含有糖类、蛋白质以及脂肪,能为人提供营养。
牛油果的营养价值

1、维生素

牛油果之中含有多种维生素,除了比较常见的维生素C以外,它还含有维生素A、维生素E以及多种维生素B族。食用它可以帮人补充平时进食中难以补充完全的多种维生素。

牛油果

2、微量金属元素

牛油果之中还含有多种微量金属元素,既有常见的有铁、钾、钙、钠等,也有不太常见的镁、铜、锌、锰等。食用它能够帮人补充日常吃饭时容易遗漏的微量金属元素。

牛油果

3、水分

牛油果之中,水分在鲜重的占比能达到74.3%,非常的高。食用它也可以帮助人补充体内缺少的水分。

4、营养物质

牛油果之中含有糖类、蛋白质以及脂肪,均能为人体提供营养。尤其是脂肪中的不饱和脂肪酸,含量非常高。经常食用它不但能够为人提供生命活动所必需的营养,而且能够健胃清肠,护肝养肝。

牛油果

本文由作者上传并发布(或网友转载),花百科仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,未经作者许可,不可转载。
点击查看全文
花友们都在看 更多
梅花开了,好想好想去看看!
16
20赞    4评论
好美好香的香雪兰,花如其名
15
11赞    2评论
Sunny办公室露台上的忘忧所
22
23赞    9评论
花开了人的心情也好多了
9
13赞    0评论
下雨了,补拍些漏拍的美肉
18
31赞    10评论
多多肉!肉多多,肉肉多
40
11赞    0评论
花花聊花 更多
1把核桃垫盆底,不烂根、不招虫,疯长停不下来!
给花换盆撒把它,枝繁叶茂长得快,蹭蹭开爆一整年!
家里养了这花,满屋臭脚丫子味,真想全丢出去!
秋天养这30种花,一开200天,不养亏大了!
这花比绿萝还好养,摆客厅,名贵又有范儿!
花友问答 更多
牛油果病虫害防治,牛油果幼苗病虫害
牛油果的病害有很多,常见的有炭疽病、疮痂病、尾孢斑点病和小穴壳果腐病。其中炭疽病会危害果实,使其长出凹陷的圆斑,需要通过低温贮藏来防治。疮痂病也会有病斑,不过不会影响果肉品质,可以用波尔多液治疗。尾孢斑点病会导致果实开裂,从而让其它病菌侵入,可用嘧菌酯防治。
牛油果有几个品种,牛油果不同品种的区别
牛油果的常见品系有三种,分别是墨西哥系、西印度系和危地马拉系。其中墨西哥系的叶子有茴香味,果实较小,耐寒性强,常见品种有杜克、甘特等。西印度系的果皮平滑,比较柔软,大小不一,品种有哈里早熟、大绿等。而危地马拉系的叶子很大,果皮粗糙,主要品种有塔佛特、哈尔曼和多纳德等。
牛油果是水果吗,牛油果长什么样
牛油果当然是水果。它是樟科鳄梨属植物的果实,果肉可以食用,富含多种营养物质。作为常绿乔木,植株可以长到10米高,树皮灰绿色,叶子互生,其花为圆锥花序,花瓣绿中带黄,果实卵形,在8-9月成熟。它适宜生长在温暖湿润的地方,抗风能力较差,充足的光照可以让它长得更好。
怎么能让牛油果开花,种牛油果树怎么快开花
想要让牛油果开花,需要增加光照,这样可以促进花芽的分化。同时还要适当施肥,尤其在花蕾出现后,适当补充磷钾肥就可以促进花朵开放。平时还要控制浇水,保持充足的水分才能让它更好的生长发育。如果花芽太多,可以适当修剪一下,将弱枝上的芽抹除,集中养分供给,也能帮助它开花。
牛油果根腐病怎么治,牛油果病害
牛油果根腐病通常根部损伤造成的,如果情况不严重,可以适当喷药控制,让它自行恢复,比较严重的话,就要脱盆修根,再用新土栽种。除了这种病之外,还有一些常见病害。比如炭疽病,患病后要将果实低温保存。而疮痂病需要及时剪掉病叶,并喷洒波尔多液防治。尾孢斑点病则要用铜制剂或嘧菌酯治疗。
牛油果叶子叶尖焦黄,牛油果苗叶蔫了怎么救
牛油果的叶子焦黄发蔫的原因有很多。如果是因为温度太高,需要通过喷水降温,并且加强通风。如果是因为光照太强,需要在中午的时候适当遮阴。如果是因为浇水太少,需要及时补充水分,保持土壤湿度在60%左右。如果是因为施肥太多,需要用清水冲洗盆土,或者直接脱盆换成消过毒的新土。
牛油果换盆以后焉了怎么办,牛油果怎么移栽
牛油果换盆以后蔫了,说明根部受到损伤,这种情况下不要立刻脱盆修根,不然会影响植株生长,先把它放到半阴处,控制好温度和湿度,并且浇一点营养液。如果没有恢复的话,再进行脱盆,修剪一下根部后重新栽种。为了保证植株的健康生长,一定要用疏松肥沃是沙壤土作为基质,移栽后要浇透水。
牛油果需要修剪吗,牛油果怎么修剪
牛油果在生长过程中是需要修剪的。首先要进行摘心,将枝条的顶芽剪去,这样可以促进侧枝的生长发育。其次要进行短截和回缩,短截要保留营养枝,让它的养分更加充足,但幼树不宜修剪太重,不然会影响结果。另外,如果植株太浓密,枝叶相互遮挡,还需要适当疏剪,增加通风和透光。
牛油果嫁接用什么砧木,牛油果树如何嫁接
牛油果嫁接一般用墨西哥系的品种作为砧木,这个品种有较强的耐寒性,可以适应低温。嫁接方法有三种,分别是芽接、劈接和靠接。芽接需要将饱满的腋芽带树皮切下,树皮削成盾形,插入到砧木的T字形切口中即可。劈接和靠接需要将接穗底部削成楔形或斜面,同样插到砧木中。
牛油果扦插方法,牛油果可以扦插吗
牛油果可以用扦插法进行育苗,不过不适合大规模栽培。扦插的时间一般在春秋季,剪取一根粗壮的枝条,把它放到阴凉通风处,等待伤口干燥。准备疏松肥沃的沙壤土作为基质,将枝条插在上面,插之前可以沾一点生根粉,促进其生根。之后要经常浇水保持湿润,生根后放到向阳处见光。