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西瓜吃多了会怎么样

作者:花百科红秀 2018-06-18 23:23:45
摘要 增加体重:大量食用会导致摄入热量过大,增加体重;肠胃不适:导致肠胃过凉造成腹痛、腹泻;口腔溃疡:刺激口腔,导致溃疡;失水过多:过量食用,导致多次排尿,使身体大量缺水,血压升高,若心脑血管不好,可能会造成危险。
西瓜吃多了会怎么样

1、增加体重

西瓜中含有大量的碳水化合物,这些糖在体内分解较快,适量食用是无碍的;但是大量食用后,会导致摄入热量过大,转化为脂肪等物质,增加体重。

西瓜

2、肠胃不适

夏季,食用西瓜可以解暑清热,从冰箱中取出的冰西瓜更为凉爽,但是偏凉的西瓜,摄入过量会导致肠胃过凉,消化等功能的强度降低,使得腹痛、腹泻等的症状出现。

西瓜

3、口腔溃疡

西瓜可以败火,但是食用过多可能会刺激口腔,导致溃疡等口腔疾病。

4、失水过多

西瓜有清热止渴的作用,但是过量食用后,会多次排尿,使身体大量缺水。若不能及时补充水分,会导致血压升高,心脑血管不好的人群不能多吃,会造成危险。

西瓜

出处:花百科原创
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