1、预防血栓
多吃虫草花能大大减少血栓的发病，它含有的虫草素以及核酸苷能够提高血小板的活性，有效预防血小板凝结，还能促进人体血液循环，这样血栓的发病率就会大大减少。
2、调节内分泌
它含有虫草素以及天然的成分，能够调节人体内分泌，还能提高女性卵巢功能，它不仅能延缓女性衰老，还能降低更年期的发病率，以及推迟更年期的到来。
3、美容
虫草花含有高蛋白及多种微量元素，能滋养肌肤。它还含有微量元素硒和核苷酸，可以有效抑制色素的堆积，抑制色斑生成，多食用还能起到美白的功效。
4、维持人体机能
它含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素，可以满足人体所需，维持人体机能正常运转，还能提高人体免疫力，促进血液循环，不仅如此还能改善厌食、体弱的情况，能帮身体达到最佳的状态。