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罗勒籽的功效和作用

江灏
青岛园林学校讲师
摘要 罗勒籽是植物“山香”的果实,罗勒籽富含多种营养元素,是一种对人体十分有益的天然食材,今天我们就来介绍一下罗勒籽的功效和作用。

罗勒籽对肠胃的作用

罗勒籽可以刺激肠胃的蠕动,它其中的物质会活化人体肠道的代谢机能,这样可以帮助人们将宿便排清,防止毒素在人体内积累。

罗勒籽降血脂的作用

罗勒籽含有非常丰富的纤维素,这些纤维素虽然没有营养成分,但是可以促进人体血液中脂肪的排出,并且可以阻碍我们的肠道过多地吸收胆固醇,维持生理机能的平衡,降低人体血液中脂肪的浓度,可以预防中风、心脏病等心脑血管疾病的发生。

罗勒籽的减肥作用

罗勒籽含有亚麻油算、多种多价不饱和脂肪酸,这些物质含有人体所需的一些营养成分,有利于我们的身体健康,可以调节血压、胆固醇的含量等等,对人体很有好处。我们日常在食用以罗勒籽为主要食材制作的食物的话,就很容易将体重减轻。因为罗勒籽的卡路里非常的低,罗勒籽富含纤维,而纤维具有与水相遇就会以非常大的限度膨胀的特性,这样我们在食用罗勒籽的时候就非常容易有饱腹感,因此我们在食用过罗勒籽之后就不会想再吃什么东西了,这样就起到了减肥的作用。

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紫罗勒的养殖方法和注意事项
土壤:利水透气的土壤对紫罗勒的生长发育很有利,砂质壤土为最佳选择。水分:在给其浇水的时候应很好的控制水量,等土壤层变干时将之浇到湿润状态就好。温度:平时气温在20℃左右最好,过于高或者过于低会影响其生长。光照:最好是把它放到光照好的位置,冬天要多见光。
罗勒籽的养殖方法和注意事项
温度:它在15-25℃的环境下能更好的生长,冬天要尽量在室内养护。土壤:肥沃的土壤比较适合它的生长,采用腐殖土和沙土混合的方式进行配制几块。光照:充足的阳光更有利于它的生长,光照不足的时候会使叶片变暗淡。浇水:它有耐旱能力,4、5天浇一次水即可。
罗勒的养殖方法和注意事项大全
温度:十五至二十五度间都比较适宜,冬季需防寒。浇水:需适量,不可积水,宁干勿湿。光照:光线不太强时可放在向阳的地方,要避免强光。土壤:要求排水能力强、营养多。繁殖:多用播种的方法。换盆:每两年换一次,需注意松土和除草。
罗勒的养殖方法和注意事项
温度:尽量将养殖温度控制在15-28℃左右,过冬的温度不要低于5℃,不然会影响其生长。光照:养护期间要放在有阳光的地方,保证有充足的阳光照射。肥料:当小苗生长到4-5片叶子时就要施肥了,主要施淡薄的肥水。另外,浇水时不要让盆中有积水产生。
罗勒是什么
植株:罗勒是一种药食两用的植物。它的植株非常的小巧,高度大约在20到80厘米。叶子:它的叶子呈卵圆形或是呈卵圆状长圆形,边缘具有不规则的齿状或是接近全缘。花朵:花朵呈总状花序,顶生在茎和枝上,花冠淡紫色或是上唇白色下唇紫红色。
甜罗勒的种植方法
播种育苗:在寒冷地区种植甜罗勒要在4月上旬和中旬进行,南方全年播种。用育苗的方法可以降低成本。整地施肥:要对土壤进行深耕,并施足基肥。移栽定植:幼苗长到5-6片叶片时进行定植,定植后及时浇水。管理:出现茎枯病要及时施钾肥。
紫罗勒的种植方法
选地:种植紫罗勒要选择排水性良好的土壤,种植前施足基肥。育苗:把种子放在纱布保湿,保持25℃的温度进行催芽。种植:播种后覆盖一层土,并盖上塑料薄膜进行保湿。管理:当幼苗长到6厘米左右时,要适当进行间苗或者补苗。
阳台怎么种罗勒
使用1份泥炭土+1份珍珠岩+1份蛭石混合,全部浇透,每个花盆中放1至2颗种子,上面覆盖一层土,然后用塑料薄膜将其覆盖。把花盆放在有阳光的地方,每天要打开塑料薄膜向花盆中喷水,让土壤维持潮湿,一天两次即可。当有小萌芽生出后,就可以彻底去掉塑料薄膜。
罗勒怎么施肥
其实罗勒的生长不需要施肥,只要能按时浇水即可。若想施肥,可以在它生长出4片至6片叶子时,施一些可以促进根部生长的肥料,但肥料的浓度一定要淡,而且施肥时一定要沿着花盆的边缘缓缓浇入,一定要远离根部。生长至10厘米左右时,可以在施一些有利于叶菜类生长的肥料。
罗勒怎么浇水
发芽:此期间要让盆土持续在潮湿的状态,但不可太过潮湿,可在花盆上用塑料薄膜罩上,定期的打开向盆土中浇些水即可。幼苗:最怕土壤过干,要一直维持在湿润状态,但是不要积水。夏季:高温高热可每天浇一次水,阴雨天可延缓浇水;冬季:室内高温时可以正常浇水,温度低的话要控水,避免冻伤。