一、种子的采集
在每年6月的时候，它的果实就会长熟了，这时候我们就可以将其采摘下来，然后稍微晾晒之后，等到果实裂开，就可以取出里面的种子。另外要记住在采收种子的时候，如果你是想要当年去种的话，就可以立即采收，如果你是想等一等在种，那最好在春天和秋天去采收。
二、播种的时间
在长沙地区8月上旬到10月上旬这段时间，都是可以去种的。如果你是想要春播，那具体的时间在3月上旬最好，如果你是在夏天播种，那具体的时间就是在6月份最好。
三、播种
采收好种子之后，我们就可以将它种下去了，种的时候我们可以用直播，或是撒播育苗后移栽的方法进行。因为它的种子皮不怎么容易吸收水分，所以在种之前，我们最好用水将它泡上24个小时，然后就可以去种了。等到种子全部种下去之后，再在上面用一层土盖上，如果是在夏天种的话，还要在上面用一层遮阳网罩一下，防止光线太强。之后就可以等待它发芽了。
四、后期的养护
如果你是用的撒播方式种进去的，那等小苗长到6到8厘米高的时候，就开始给它间苗，以便于增大生长的空间。然后等到小苗长到20厘米高的时候，就可以开始给它定苗了，之后还要给它适当浇水，并且让它享受光照，很快的，它的植株就会长出5到6片的叶子，这时候我们就可以获取叶子来食用了。
另外要注意，如果你是很早定值的，在冬天之前，可以采收它的叶子3次左右，到了春天的时候，每隔上10天左右就可以剥叶一次。剥的时候，每次一般就是剥掉3到4片叶子，留下3到4片的大叶，之后给它勤施加肥料，以便于它快点长大。