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番茄的功效与作用,吃番茄的好处

蔡洪月花卉园艺师
2019-11-06 08:41:34 发布于花百科
摘要 番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等多种成分,具有较高的营养价值。可以起到抑制细菌、健胃消食、降低胆固醇等多种功效和作用。吃番茄的好处有养颜护肤、保护血管、健胃通肠等等。
番茄的功效与作用,吃番茄的好处

一、番茄的功效与作用

番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等多种成分。具有较高的食用价值,促进机体免疫力的提高,增强抵抗疾病的能力。据营养学家检测,人们一天食用50克-100克鲜番茄,就能满足人体对几种维生素和矿物质的需要。其果肉中含有的“番茄素”,可以有效抑制细菌。其次,其含有的苹果酸、柠檬酸以及糖类,有健胃消食之效。另外,番茄含有的果酸,有着降低胆固醇的作用,对治疗高血脂有着良好的功效。

番茄

二、吃番茄的好处

1.养颜护肤:吃番茄可以补充番茄红素,能够抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能抑制各种斑点的形成,抵抗紫外线的吸收,达到美白之效。

2.保护血管:对人体的毛细血管可以起到一定的保护作用,让血管保持弹性。常吃番茄对预防心脑血管疾病能够起到一定作用。

番茄

3.抗菌消炎:番茄含有的番茄碱有一定的抗菌作用,同时还有明显的消炎作用。另外,番茄还对一些细菌有着较好的抑制作用。

4.健胃通肠:它含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以刺激胃液分泌,能够帮助消化。而且,番茄还含有大量的纤维素,对润肠通便有着较好的功效。

番茄

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摘除老叶:把植株底部老叶拔掉1-2片,反复操作一段时间,底部会长侧芽。砍头处理:用利刀对植株砍头,用多菌灵涂抹伤口,并在阴凉通风处养。光照充足:把它放到向阳处,每天见光不少于5个小时,夏季要避免暴晒。合理浇水:生长期保持土壤湿润,大型植株可适当控水,保证良好的通风性。
柠檬树叶子干枯打卷
补充水分:生长期土壤长期干旱,植株缺水就会干枯,要保证土壤湿润。遮光养护:夏季阳光强烈会灼伤叶子,应在夏季遮光,可以搭建遮阳网。防治虫害:气候环境闷热不通风会感染虫害,叶子受到侵害后也会干枯打卷。控制施肥:过度施肥会烧根导致叶子干枯反卷,要浇水稀释余肥。
红心苹果什么品种
红心苹果是红色之爱,也叫做番茄苹果。红心之爱的果实很像是番茄,果实呈球形,直径约3-5厘米左右,果皮、果肉、果核都是红色的,果实切后不变色。红心苹果的果肉细密硬脆,汁水丰富,有浓郁的香味,口感很好。红心苹果由瑞士水果种植家马库斯科波特培育而成,后来传入我国,曾经在新疆广泛栽培。
苹果品种有哪些品种
1、红富士:红富士的体积较大,形状较圆,果面光滑,果肉为黄白色,肉质细密,汁水充盈,味道香甜。2、国光:国光果实中等大小,形状为扁圆形,果肉颜色为白色或淡黄色,肉质脆。3、金冠:金冠果皮颜色为金黄色,肉质细密。4、其他:还有嘎拉、红元帅、乔纳金、津轻、蛇果、红玉、桑萨、黄元帅、红星等。
青柠檬和黄柠檬的区别
青柠檬和黄柠檬的区别主要体现在颜色上、形态上、用途上、营养价值上。黄柠檬刚开始坐果是青色的,成熟后就会变为黄色,青柠檬从挂果开始一直到成熟都是青色的。黄柠檬表皮纹理粗糙,青柠檬表皮光滑。从用途上看,黄柠檬多是泡水喝的,青柠檬可作为调料使用。此外,青柠檬的维生素C含量要高于黄柠檬。
青苹果竹芋摆放禁忌
1、光线不当:青苹果竹芋不能摆放在光线不当的位置,阴暗缺光的位置会影响生长,养在强光暴晒的位置,会导致叶色苍白干涩,甚至出现严重灼伤。2、温度不适:青苹果竹芋不能摆放在温度不适宜的位置,会限制生长。3、电器旁边:青苹果竹芋摆放在电器旁边,会导致叶子枯黄。4、封闭闷热:不能摆放在封闭闷热的位置。
柠檬树盆栽在家里禁忌
柠檬树在家里盆栽时的禁忌是光照不足、随便放置、温度不适宜、不修剪枝条。1、光照:它喜欢充足的阳光,要将它放在光照充足的地方;2、放置地点:柠檬树的枝条上长着一些刺,在养护的时候一定要将柠檬树放置在安全的地方;3、温度:适宜生长的温度是15~25℃;4、修剪:及时修剪掉过密的枝条和老枝、病枝。
青苹果竹芋冬天怎么养,叶子枯萎了怎么办
它不耐寒,冬天温度低,要注意控温才行。温度应维持在10度以上,太低会被冻伤,会产生冻害。平时要放在室内有光照的地方,此时光线很柔和,要尽可能的多晒太阳,利于过冬。此时浇水要减少,不干不浇,可勤喷水来保湿。另外,入冬前施加一次入冬肥就行,后期要停肥。
世界上最大的苹果有多大,在哪里
世界上最大的苹果是世界一号苹果,具体是产自日本青森的一个品种。一般每个苹果的重量都在500克以上,最大的能达到两三斤。它的价格也比较昂贵,是最贵的品种。不仅个头大,口感也非常好。闻起来气味诱人,看着外形圆润,吃起来爽脆多汁,非常甘甜,也因此很受欢迎。
青苹果竹芋叶子焦边怎么办
引起青苹果竹芋叶子出现焦边的原因很多,若是湿度不够导致的,可以在空气干燥季节向叶子四周喷水。若是光线强烈灼伤导致的,可在生长期给予充足散光,暴晒后移到阴凉环境中。若是施肥太多太浓导致的,可以往土壤中浇灌清水,稀释土壤中的肥料。若是浇水不当导致的,可以根据生长需求给水,出现积水要放在通风处。